DIY Badsalt – växtvärk och ömma muskler

Att blanda till ett badsalt med epsomsalt är en riktig räddare i nöden för många barn med växtvärk. Epsomsaltet innehåller magnesium som tas upp genom huden och slappnar av musklerna. Kroppen tar bara upp så mycket magnesium som den behöver så man behöver inte oroa sig för att överdosera. Det här saltet innehåller också den snälla, lugnande kamomillblomman, en svag ofarlig doft som barnen snart förknippar med en stund av lugn och ro.

Vår rekommendation: använd inte eteriska oljor till barn eftersom de är extra känsliga mot allergiframkallande ämnen.

ca 3 dl

Ingredienser:

150g epsomsalt	KÖP
150g dödahavssalt	KÖP
15g eko kamomillblommor	KÖP

Gör så här:

Blanda ihop alla ingredienser och häll upp i glasburk. Använd 1dl i ett halvfullt badkar med varmt eller ljummet vatten, bada 20-30 min för bästa effekt.

Förvara torrt och svalt.

Hållbarhet

Lång, se bäst-före datum på förpackningarna (oftast ca 1,5 år).